新品主打尹莎變身日誌推薦
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商品訊息功能:
內容簡介:
超級全方位瘦身術
180天甩掉26公斤肥肉！
減來減去還是感覺自己陷入溜溜球的輪迴中？
你需要的，是絕對的決心+正確的方法！
瘦身當然有撇步，使用多元、健康的方法才能真正美麗大變身。
誰說胖女孩沒有瘦下來的一天！
40公斤的銳減傳奇，你一定不能錯過！
有錢？沒錢？
有閒？沒閒？
無論你是哪一種，你都應該擁有變美的權利！
翻遍市面上的瘦身書，這本講飲食，那本說運動，還有按摩、睡眠、呼吸．．．百來種的減肥方法，是否已讓你眼花繚亂？《尹莎變身日誌》完整統合全方位瘦身法，食譜、運動、醫美各式方法全都有，想怎麼瘦，就怎麼瘦！
你可知道？小時候胖，很可愛；長大後胖，很可怕！
博客來書店 本書作者尹莎道出她從小就是小胖子的血淚辛酸史，全班同學都把她當男生、沒有男人緣，甚至在參加聯誼時慘遭羞辱．．．你是否也有過類似經驗？別怕，看完這本你也能完美變身！
減肥≠餓肚子
為什麼拼命計算卡路里，餐餐計較還是瘦不下來？其實只要吃對食物、吃對時間，吃飽飽還是可以健康瘦身！看尹莎如何在180天甩掉26公斤，她可以，你一定也沒問題。
重訓≠金剛芭比
瘦身不只是體重變輕，擁有緊實線條才是美麗王道。重量訓練不會讓你變得滿身肌肉，只要選對運動就能練出漂亮翹臀，下一個電臀天后就是你！
愛美不是錯，想美卻不努力才是大錯特錯。請跟著尹莎一起變身，醜小鴨絕對可以變成天鵝。
本書特色
【超方便瘦身食譜】誰說瘦身一定得吃少，市售速食也能健康瘦。書中列舉一週美麗食譜，麵食、甜點一樣不少，再也不用看著美食流口水！
博客來網路書局 【好健康重訓運動】重量訓練一定會變肌肉女？大錯特錯！重量訓練能戰勝脂肪、燃燒卡路里，還能讓身體線條更加緊實，愛美的你絕不能錯過！
博客來網路書店博客來 【精緻醫美改造】美，還要更美。醫美經驗大解秘，什麼樣的療程才適合自己？變身前一定要做的功課，選對醫生才能完美升級！
【新造型妝點美麗】有了完美體態，當然不能少了漂亮打扮。完美最終站，跟沒自信的過去說掰掰，當個快樂健康的新女性！
美麗推薦
知名藝人韋汝、美執事執行長黃筱妍
賦能
| 情商管理培訓遊戲
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Interpersonal Skills in Organizations(5版)
| 人力資源管理（三版）
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- 作者： 尹莎 新功能介紹
- 出版社：零極限 新功能介紹
- 出版日期：2014/02/26
- 語言：繁體中文
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贏在氣度
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內容來自YAHOO新聞
阿中選立委 Selina又害怕又期待
（中央社記者劉麗榮台北14日電）參選立法委員的藝人Selina（任家萱）老公「阿中」張承中今天表示，Selina一半害怕、一半期待；Selina是否助選？他說，沒有很希望，應該看不到傳統手拉手畫面。
媒體詢問參選是否有與Selina溝通？Selina第一反應是什麼？昨天透過社群網站臉書（facebook）宣布，要以無黨籍身分投入台北市第7選舉區立委選舉的張承中，上午舉行記者會說，Selina第一反應沒太驚訝，也沒不開心。
他說，希望家人不要干預、涉入選舉，家人沒什麼黨派色彩，「希望他們在非戰區」。至於Selina是否陪掃街，「我也沒有辦法干預她、影響她去說些什麼」。
被問到是否靠老婆名聲參選？張承中停頓一會兒表示，他也做了很多事，「請網民用力google我」，還有很多事google不到。
他說，自認無黨籍，很多人因他父親（前新黨籍立委張世良）關係認為他是藍的，「大家好像就不能相信我就是無黨籍」，且父親在政治上已沒有影響力很久了，並要他「自求多福」。
張承中表示，今年6月前沒選舉想法，中國國民黨第一個向他提，當時「腦中一片空白」，接著親民黨、民主進步黨6月也向他提這個想法，他感覺「好像老天要我做這件事」。
他說，參選沒想針對誰或想拉下誰，只是希望給選民多一個選項。1040914
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/阿中選立委-selina又害怕又期待-044059030.html
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