指定極品3分鐘反向伸展，頑固胖都能瘦12公斤：日本300萬人見證，小腹、屁股立刻神奇小１吋（隨書附贈60分鐘 S體態DVD）開箱文
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看完後有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！
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內容簡介:
電視?網路超人氣！日本超過300萬人見證，
令人舒暢得不可思議的反向伸展，
頑固型肥胖都能瘦12公斤！
每天3分鐘，豐胸翹臀，贅肉少一吋，輕鬆打造Ｓ曲線纖瘦美體、跟副乳說掰掰！
還有肩頸僵硬、身體歪斜、惱人腰痛，只需要「反向伸展」就能一次輕鬆解決！
就算是身體僵硬的人，也能輕鬆地讓體態柔軟！
博客來網路書店 反向伸展真是太不可思議了！
所謂「反向伸展」，就是讓身體的某個部位往反方向伸展，藉以刺激腦部，並舒緩長久習慣造成的僵硬肌肉，在最短時間內使身體自然柔軟的伸展動作。
當身體獲得舒展、變得輕盈，連帶著能夠提高代謝，甚至消除贅肉和多餘的脂肪！
也因為全身血液循環變好了，膚質自然清透，眼睛也能變得明亮而迷人！
★風靡日本的反向伸展神奇7大功效
1.頑固型肥胖的人，也能輕鬆享瘦12公斤，7天豐胸縮小腹！
包含肩胛骨、胸骨、肋骨、骨盆…等部位，反向伸展能喚醒這些生活中不常活動的肌肉，提升長久低落的代謝率，贅肉和多餘脂肪也能自然消失，7天內豐胸縮小腹！
2.讓身體柔軟、輕盈、充滿能量，打造不易疲倦的體質！
反向伸展不僅能立即放鬆身體、更能運動久未活動的筋骨，因此能讓倦怠的身體充份獲得伸展，為我們打造不易疲倦的體質。最能讓肌肉充滿能量的方式，就在於「不多用任何一分力氣」，一面伸展、一面活動自己的身體。
3.讓體態更美！肩頸僵硬和惱人的腰痛，也都能徹底解決！
久坐辦公桌工作的人，由於總是讓身體長時間前彎，使腹部和背部肌肉緊縮而失去彈性，造成腰痛和肩頸僵硬等問題。反向伸展能解開凝結的肌肉、調整身體平衡，讓我們維持優美的體態！
4.淨化內臟，肌膚自然清透明亮，不上妝也動人！
能夠製造80%免疫細胞的腸道，是健康與美麗的基本條件。只要腸道健康，血液便能暢通，不僅不容易生病，肌膚也能散發迷人的光采。利用反向伸展調整骨盆位置，讓身體緊實，也能使我們的腸道和子宮回歸正確的位置，充份提升器官效能！
5.讓大腦細胞徹底活性化，思緒清晰不打烊！
只要將意識集中在不常使用的肌肉上、並加以活動，就能刺激與日常生活迥異的神經迴路和腦部區塊。當腦部和肌肉被活化了，我們就能讓身體變得更靈活。舒展脊椎周圍的肌肉，更能改善神經傳遞機能，感覺頭腦活動變得更清晰喔！
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6.讓身體深度呼吸，聲音變得中氣十足！
當我們放鬆了肩膀、頸部、胸部、腹部這些時常用力的部位，就能牽動橫膈膜，使深度而舒暢的呼吸成為一件最自然的事。如此一來，發出洪亮而充滿元氣的聲音，也變得一點都不難了！
7.心情更加輕鬆愉快，每天生活開心冒粉紅泡泡！
一旦身體僵硬、血液循環惡化，思考也將會停滯下來。當我們專注地做了這些舒服的動作，不但能讓身體放鬆下來，就能使情緒愉快。
博客來本書特色
1.全書圖解步驟化，清晰的動作流程與重點提醒，讓你簡單輕鬆瘦！
博客來網路書局 2. 60分鐘作者指導、專業模特兒示範DVD，彷彿親臨指導，正確動作不遺漏！
3. 不花多餘力氣，傾聽自己身體的聲音，自然的伸展，不知不覺就瘦12公斤！
4. 前所未見的新型態伸展方式完整呈現，想瘦小腹、改善體態、縮臀圍絕不可錯過！
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- 作者： 北洞誠一 新功能介紹
- 譯者：黃立萍
- 出版社：三采 新功能介紹
- 出版日期：2014/02/27
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
阿Ken被狠批「不好笑」 當場變臉罵髒話！
豬哥亮主演的暑假檔電影《大顯神威》，29日舉行殺青記者會，同片演出的安心亞、李李仁、阿Ken、林美秀、莫允雯、左左右右、顏正國等，全都一起亮相，相當熱鬧，尤其安心亞和阿Ken，更在現場打情罵俏，叫眾人懷疑二人仍有曖昧。
安心亞和阿Ken不顧他人眼光，不停甜蜜鬥嘴，阿Ken先是取笑在片中扮女鬼的安心亞，只要卸妝就可以直接演了，還自爆安只要跟他對戲，就會一直笑吃NG，頻虧：「都不知道她在笑什麼？」安心亞則是逆來順受，直呼阿Ken演啥都太好笑，才會不停NG達7、8次之多。
連李李仁都感覺有異，總是問二人「你（妳）還愛她（他）嗎？」甚至在拍攝期間惡搞阿Ken時，要求安心亞直接告白阿Ken：「我還愛著你！」但安心亞堅定拒絕表示：「阿Ken不會相信的啦！」感覺得出相當避諱此事。
▲眾星出席《大顯神威》殺青宴，熱鬧非凡。（記者林調遜／攝影。2016.01.30）
不過，整個劇組還是惡搞阿Ken成功，原來當天是阿Ken的生日，李李仁刻意策劃「隱藏攝影機」，要每個人都對阿Ken說他演得不好笑，最後甚至連電影公司的老闆，都出面對阿Ken說他很不好笑，叫阿Ken大變臉，甚至私下對李李仁飆髒話，當最後「謎底揭曉」，所有人對著阿Ken唱生日快樂歌時，他才「生氣轉見笑」，坦承自己真的被嚇到啦。
▲陶晶瑩（右二）也出席支持老公的新片，李李仁（左二）則大爆惡整阿Ken（左一）經過。（記者林調遜／攝影。2016.01.30）
此外，豬哥亮年年拍電影幫別人賺錢，現在也要當老闆自己拍片了，笑說賺到的錢要幫老婆買一棟房子，電影名稱尚未定案，但已確定今年5月開拍，男主角是他和吳克群、藍正龍，女主角則要靠甄選，至於會不會找女兒謝金晶演出？他表示暫時不會，似乎認為現在的謝金晶還不適合演戲。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/阿ken被狠批-不好笑-當場變臉罵髒話-011936092.html
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