搶敗我的肉肉年代：周靚的健漸美日記搶敗
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內容簡介:
追求極致的瘦，只會讓妳成為乾癟癟美人
真正的美人是
看起來瘦，但是要有肉
如果你已嘗試過無數次的減肥法
總是陷入瘦不下來的沮喪
本書將帶你徹底擺脫減重迷思，瘦得恰恰好！
超過20年以上的肉肉人生大逆轉
明星【私人教練】+【御用中醫師】聯手打造不復胖的小肉感體質
藝人周靚親身體驗的 脂肪Down 、 肌力Up 小肉感燃脂運動
?嘗試過下列減肥方式仍不見效？
節食、狂吃蘋果餐、只喝檸檬水、不吃澱粉、狂嗑青菜、吃減肥藥、中醫埋線、穿塑身衣、擦瘦身霜、網路上流傳的種種偏方……
>>>>不必灰心！跟著周靚輕鬆甩脂，不僅瘦身，還能讓漂亮再進化！
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深受豐腴體態所苦惱卻成功瘦身的周靚說：「天底下沒有瘦不下來這回事！」
是人就能瘦！
本書專為想甩肉，卻已經不知從哪裡開始的你而設計～
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＜輕鬆動，快快瘦＞
各種體質都適用的吃不胖健康操完全展開，全身燃脂零死角。
?泰拳／連運動白痴都會上癮的全身均勻瘦運動
?單車／無痛運動法，不知不覺瘦了5公斤
?TRX ／隨時隨地都能進行，馬上喚醒身體的核心肌群
?健身／在家也能輕鬆做，練出一身性感線條、緊實肌
＜想吃就吃，不必強忍＞
永不復胖的瘦身開關全面啟動，加速新陳代謝、吃再多也不怕。
?藜 麥／加速脂肪代謝的新型瘦身食品，吃飽飽也無負擔
?檸檬水／淨化身體、恢復活力，天天都有好氣色
?紅豆水／水腫、虛胖體質剋星，讓你要多瘦有多瘦
?果 汁／改善易胖體質，從裡到外都漂亮
＜漢方養瘦，成效立見＞
☆明星御用中醫師，對症處理各種易胖體質，人人都能瘦下來
?Keep Fit秘方／明星專屬的7天保養祕方大公開，打造一瘦就是一輩子的好體質
?局部瘦身／獨創配方，讓各個難瘦的部位迅速甩脂，雕塑均勻好身材
?常見問題Q&A／解決各種減重迷思，提供安全、快速的減重方法，每個人都能瘦得輕鬆愉快
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- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
阿公的田地 奪高年級散文冠軍
中國時報【康鴻志╱桃園報導】
2015年兒童文學創作獎9日在八德區大勇國小舉行頒獎典禮，慈文國小同學劉冠熙，以「阿公的田地」描寫兒時記憶，表達濃濃的祖孫情，榮獲高年級散文組第1名。市教育局表示，45篇得獎作品將彙集成「桃園市兒童文學專輯」出版，藉此帶動學童寫作、閱讀風氣，提升語文能力。
兒童文學創作獎分成童詩、童話故事、少年小說、散文低年級組、散文中年級組、散文高年級組，今年共180篇作品參賽，其中新埔國小老師李威使繼去年《冥王星男孩》獲得少年小說組冠軍，今年又以「河堤上的天才夢」連霸，藝術工作者張英?同樣在童話故事類稱霸，成為近兩屆最大贏家。
擁有15年教學經驗的李威使表示，《河》一文創作靈感來源，來自統一獅球員張志強，引退回饋鄉里的報導，讓他憶起在花蓮秀林國小3年多的教學生涯，創作的目的除了透過生活的觀察及體驗，鼓勵在困境中力爭上游的孩子，也期待藉創作讓更多人思考現行體制可以為弱勢生做些什麼。
榮獲高年級散文組第1名的慈文國小劉冠熙，以「阿公的田地」描寫自己的兒時記憶中，不但表達祖孫的情感，也將阿公的田地擬人化成阿公的守護神，刻劃出堅忍不拔的精神及對大地依戀的情感，豐富描述獲得評審一致認同。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/阿公的田地-奪高年級散文冠軍-215009644.html
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