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靜倚晴窗笑此生：南宋僧淮海元肇的詩禪世界推廌強打

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內容簡介: 「靜倚晴窗笑此生」一語，出自南宋禪僧淮海元肇的〈春日書懷〉博客來網路書局一詩，其下句為「出遊歸隱兩無成」。元肇之詩以此二句為首，表達他在寺院歸隱與朝市優遊兩者間意欲兼顧而難作抉擇的無奈；倚窗之笑，是自嘲兩者兼顧而致兩事之皆無所成。儘管如此，這位以「肇淮海」之號知名於南宋叢林的文學僧之生涯，富有「出遊」與「歸隱」之情趣，蘊含出世與入世意識之激盪與整合，也塑造了「山林」與「朝市」相呼應而不相對立的詩禪世界。這個詩禪世界，展現於其詩集《淮海拏音》及其文集《淮海外集》中。本書作者檢視詩集中之三百五十餘首詩，及文集裡一百五十餘篇文，闡述元肇所扮演文學僧之角色，及他對南宋文學禪之成立所發生的作用。說明肇淮海之文學禪，上繼曇橘洲與簡敬叟，下開珍藏叟、觀物初與璨無文，不容佛教史家所輕忽。

博客來本書是筆者研究南宋禪文化的成果之一，書中對南宋文學僧淮海元肇(或稱原肇)的詩文作了一番詳細的析論，說明元肇的詩文有助於南宋禪文化之走向文學禪。與筆者近著《無文印的迷思與解讀》及《文學僧藏叟善珍與南宋末世的禪文化》兩書一樣，本書也是為探討南宋個別禪僧詩文集而作，此類個別詩文集之存在，足以體現文學禪之形成與發展。合觀三書，可以對南宋若干禪僧「文字不離禪」之共識獲得更具體之印象。也可以對他們「隱心不隱跡」、「朝市亦山林」的認知有更深的理解。

作者簡介

黃啟江

國立台灣大學歷史系學士、歷史研究所碩士，美國亞利桑那大學歷史博士。曾任美國麻州Mt. Holyoke學院亞洲研究系助理教授、兼麻州Amherst 學院亞洲系客座助理教授，美國紐約Hobart and William Smith 學院助理教授、副教授。現任紐約Hobart and William Smith 學院亞洲語言文化系教授。曾獲蔣經國基金會北美教授研究獎(2004)、北美學者獎(2010)，亞洲學會東北亞研究獎(2009)等等。

中文著作有《北宋佛教史論稿》、《一味禪與江湖詩─南宋文學僧與禪文化的蛻變》、《無文印的迷思與解讀─南宋僧無文道璨博客來網路書店的文學禪》、《因果、淨土與往生─透視中國佛教史上的幾個面相》、《泗州大聖與松雪道人－宋元社會博客來書店菁英的佛教信仰與佛教文化》等書。其他中英文論文多篇散見於國內外各大學術期刊。

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作者：黃啟江新功能介紹
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出版日期：2013/05/01
語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

山藥的營養價值

山藥的營養價值很高，且食用方式多元，可生吃、熟食，亦可曬乾成為中藥材之一。陳郁雅營養師表示，山藥富含植物性蛋白質，是素食者的好選擇之一，適量食用有益健康，但應避免長時間大量食用，以免反造成身體不適。健談圖文帶您瞭解山藥的營養價值與注意事項。

山藥，又名懷山（淮山），含有多種維生素、礦物質外，還富含蛋白質胺基酸及黏質多糖，為素食者攝取植物性蛋白質的好選擇。

山藥的「黏液蛋白」可以維持血管彈性，減少皮下脂肪沉積；「多巴胺」有助於擴張血管，促進血液循環。

山藥的「黏液質與皂苷」有滋潤效果，可改善久咳或肺虛等症狀。

山藥是補益藥膳食材，有收斂作用，若有脹氣困擾或大便乾結的人食用，容易加重症狀，所以不宜多吃。

此外，山藥中含有雌性激素，長期大量食用可能會刺激荷爾蒙，使子宮內膜增生，容易導致經痛等情形。

專家諮詢：營養師陳郁雅

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/山藥的營養價值-065253628.html

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