不為難自己的練習哈燒新品－博客來人氣單品

不為難自己的練習哈燒新品

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商品訊息功能:

內容簡介:

日本超人氣僧侶作家小池龍之介的另一力作
同時收錄日本超夯漫畫家鈴木智子的四格漫畫

想擁有安然自在的心，就一定要清楚體認這個現實：自己與別人的情緒都是不自由的奴隸。我們要學著從渾噩的夢中清醒，不要再繼續當一個自以為自由的機器人。當我們逐一體察所有的不自由，就等於慢慢卸下心中所有的包袱。把所有的包袱都卸下，我們就能看到「無我」的清明與光亮。－－小池龍之介

明知道沒什麼好擔心，卻老是杞人憂天！
明知道後悔也沒有用，卻仍然耿耿於懷！
明知道不該生氣，卻忍不住動怒！
明知道無法強求，卻不甘心放手！
明知道事事無法盡善盡美，卻總要苛求面面俱到！

為什麼人會一而再，再而三地困在同一種情境無法自拔？

一旦「自我為難」的滋味不斷啃噬你時，該如何做出「不為難」的選擇，實現心平氣和、幸福過一生的願望呢？

日本超人氣僧侶小池龍之介以自身的體會，精煉出 25 個日常生活中最常遇到的「自我為難」課題，搭配日本超夯漫畫家鈴木智子繪製的幽默漫畫，從「不為難自己的練習」中教你在每一個當下裡解放自己，找回平靜的自我。

◆調整人際關係
．隨時準備接受他人批評──任何見解會有人反對，這是理所當然的事。
．成為心智成熟的大人──想要測驗對方的真誠指數，這種欲望本身就是依賴心的極致表現。

◆馴服焦躁的心
．我們是不自由的──我們之所以會對他人感到憤怒，是因為我們誤以為對方有其他的選擇餘地。
．品味孤獨的感覺──懷著互相擁有的幻想，反而使自己置身於失落的漩渦中。

◆了解真正的自己
．拋卻唯我獨尊的心態──總是喜歡用條件累積自我的人，面對外界的變化，往往會變得不堪一擊。
．看清腦中的幻覺──以自我吹噓來舒緩空虛的心靈，只會招致潰爛的傷口，並放出惡臭讓人避之唯恐不及。博客來

作者簡介

小池龍之介

1978年生，出生於山口縣。月讀寺（位於東京都世田谷區）住持、正現寺（山口縣）副住持。東京大學教養學院畢業。2003年架設「家出空間」網站，2003年至2007年間，開設一家兼具寺宇和咖啡館功能的「iede cafe」。之後，他一面修行，一面在月讀寺和新宿朝日文化中心等處，指導一般民眾坐禪。

著作有《不要生氣》（臉譜出版）、《不思考的練習》、《從『自己』得到自由的沉默入門》、《偽善入門》、《佛教對人心理學讀本》、《煩惱free的工作方式》、《煩惱歸零練習帖》、《淨化「自己」坐禪入門》、《解開戀愛與結婚咒縛的練習帖》、《閱讀清空煩惱的「人生對談」》。

家出空間：iede.cc

博客來書店繪者簡介

鈴木智子

1977年生於日本東京。

主要著作有《裝模作樣膽小鬼》系列、《小公司與爆炸頭》、《明天要有元氣喔》、《開始登山了！目標──富士篇》等。

個人網站：home.n08.itscom.net/drop/

譯者簡介

黃穎凡

日本國立岡山大學文學碩士，曾任出版社總編輯。譯作有日本動畫大師宮崎駿的傳記《出發點》、《折返點》、日本知名作家重松清的《稻草人的夏天》，以及心靈勵志書籍《生命最後一個月的花嫁》等。現為自由工作者，兼職從事翻譯和日語教學工作。

沈燕翎博客來網路書店

博客來網路書局畢業於東吳大學日文系。是一個平凡的女兒、平凡的妻子、平凡的母親，但總想在書中、在筆下尋找一點不平凡的感動。因為書籍、因為文字工作，平凡的人生也有了不平凡的光采。

智慧的珍珠PART 1

人生小語(一)─瞬息與永-(平)(彩色版)

活出智慧

活出快樂

一加一等於一

走過悲傷

人生小語(六)─感覺與心懷(平)

人生小語(六)─感覺與心懷(精)

齊克果語錄

智慧的珍珠PART 2

人生小語(五)─愛情-性-藝術(精)

生體與心病

已追蹤作者：[ 修改 ]
確定取消
作者：小池龍之介新功能介紹
譯者：黃穎凡、沈燕翎
繪者：鈴木智子
出版社：臉譜新功能介紹
出版日期：2012/01/13
語言：繁體中文

不為難自己的練習哈燒新品

內容來自YAHOO新聞

川普砲火猛恐自毀共和黨難忍傻蛋出線

（中央社華盛頓10日綜合外電報導）總統提名之戰民調領先的超級大砲川普，近來出言不遜慘遭美國共和黨黨內同志逆襲，最後可能不得不獨立參選。

法新社報導，這位垃圾發言不斷的億萬富翁，已將共和黨選戰搞得天翻地覆。他前幾天批評「福斯新聞台」（Fox News）女主播凱利（Megyn Kelly）6日在辯論會上故意刁難，是因為她月經來了。

川普當時在辯論會上說，「她每個地方都在流血」，昨天他頻頻上談話節目為自己的發言辯護，今天更告訴「微軟國家廣播公司」（MSNBC）：「她應該向我道歉。」

川普民調衝上共和黨參選人第一，許多支持者就愛他那臨場發揮、語不驚人死不休的調調，只是共和黨高層卻想看到嚴肅又有希望贏的候選人出線，才有機會和可能代表民主黨出馬的希拉蕊一較高下。

川普堅稱，華盛頓一直以來政治正確當道，只有他敢於為逐鹿白宮之戰帶來的坦率發言的藥方；但光是那樣，就足以贏得整個美國了嗎？

曾任2012年巴蘭蒂（Tim Pawlenty）總統競選團隊顧問的策士麥克倫（Brian McClung）表示：「避免政治正確，並不是要你去當個傻蛋。」

麥克倫強調，共和黨領袖和參選人都「必須站出來，大聲反對川普那耍蠢的作風」。

專家認為，川普的選戰現在將進入更加艱困的階段，越來越多人懷疑他的政治意圖，更深入檢視他的過去，也擔心他的備胎計畫。

「保守派紅州聚會」（RedState Gathering ofConservatives）本週末在亞特蘭大的研討會取消邀請川普，也參選總統的前佛州州長傑布•布希表示，「難道我們要侮辱53%的選民嗎？」

川普表示，團隊正經歷大幅改變，包括建議川普擘畫政治綱領，別老是放冷箭的策士史東（Roger Stone）的求去。

不過，川普接受「華盛頓郵報」訪問時表示，是他炒了史東。史東則反駁，是因為選戰方向走偏自請離開。

但共和黨對手可不會就此收手。首場辯論會表現不錯的前惠普執行長費奧莉娜，批評川普有關凱利的發言「非常不當且冒犯」。

聯邦參議員藍德．保羅（Rand Paul）也說，川普就是「不適合領導這個國家」，警告黨內的茶黨保守派不要支持川普。

保羅提及川普先前對民主黨人的支持，包括支持希拉蕊和墮胎與健保照護等自由派理念，「保守派真願意在川普的信仰上下賭注？」

但麥克倫預測，儘管川普遭遇猛烈砲火逆襲，「還是會頑強地走很長一段路」，可能堅持到2016年初、首場初選在愛阿華州舉行時，「那就是川普參選結束的時候」。

另一位共和黨策士馬斯頓（Brad Marston）則表示，川普不必然會對黨內帶來災難，但他不認為川普能將初期的民調領先，轉化為正經八百的競選活動。

「他必須提出縝密且務實的政策處方，來作為夸夸空談背後的支柱，而我不認為他真的會那樣做。」

馬斯頓還說，川普在辯論後的發言，「讓他不夠格成為我們可以認真考量的提名人選」，特別是2012年共和黨總統候選人羅姆尼拿到的婦女票，比現任總統歐巴馬少了12個百分點。

就算共和黨人終能擺脫川普，這位大砲可能仍會以獨立身分參選，成為共和黨的絆腳石。

共和黨籍的杜克大學助理教授麥科考（MacMcCorkle）告訴法新社，若是川普獨立參選，對共和黨而言可能「非常可怕」，「即便他後勢不振，不太能算是第三黨威脅了，他可能仍會左右大選論戰的走向，而這對希拉蕊非常有利」。（譯者：中央社鄭詩韻）1040811

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/川普砲火猛恐自毀-共和黨難忍傻蛋出線-060115810.html

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