當你覺得自己不夠好：日本人氣和尚教你更出色的53個練習使用心得－博客來人氣單品

當你覺得自己不夠好：日本人氣和尚教你更出色的53個練習使用心得

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內容簡介:

幸福的真相，其實跟你想的不一樣！
你的不滿足、不快樂，全都是因為覺得自己還不夠好……
53個清心、開懷、接納與成長的練習，讓你擁有更出色的自己！

《不思考的練習》作者、東大畢業的智慧僧侶小池龍之介，
教你丟棄自欺欺人的假幸福，正面迎擊負面情緒，贏得真幸福！

自我欺騙得到的短暫快樂，只會使你一天比一天更討厭自己。博客來網路書局

想得到別人讚美、希望贏得最多關注、講八卦發洩職場壓力、看電影調劑心情、當好友的抱怨垃圾筒……這些我們經常做的事，原來全都錯錯錯！？

當你為旁人的評價汲汲營營，你的每一分努力都是在貶低原本的自己；當你沉溺在批評的快感，就像給自己施了永遠無法擺脫自卑的魔咒；當你勉強扮演社會期待的角色，你的心靈將反覆受創，直到你再也不覺得自己值得被愛。

你以為的藥，其實是毒

．不要隨便稱讚別人！
當你稱讚別人「好漂亮、身材真好」的時候，其實是在帶給對方「要是我老了、身材變差了，是不是就沒人喜歡我了？」的不安。

．拒絕參加八卦大會！
當大家一起批鬥別人，就好像召開一場「我比較棒」的自誇比賽，但是踩低別人並不能夠提升自己！

．嫉妒是人之常情，但不能習以為常！
嫉妒會開啟自我保護機制，讓雙眼看不清現實，對別人雞蛋裡挑骨頭，最終眾叛親離，搭上不幸的特快車！

博客來
不要急著奔向眼前的逃生口，正面迎擊負面情緒的心魔，通往幸福的大門就在不遠處！

作者簡介

小池龍之介

1978年生於日本山口縣，東京大學教養學系畢業。現任月讀寺（位於東京都世田谷區）住持、正現寺（位於山口縣）副住持。

除了自我修行之外，也於月讀寺、新宿朝日文化中心等處指導一般大眾坐禪，從自身經驗，推廣「訓練心靈」的方法，擁有一開放預約就立即額滿的超高人氣。

博客來書店經營網站「家出空間」（離家空間），以及兼具寺廟與咖啡館機能的「iede cafe」。主要著述有《不思考的練習》（究竟出版）等書。

作者網站：家出空間iede.cc/

譯者簡介博客來網路書店王華懋

熱愛閱讀，嗜讀故事成癮，尤其喜愛推理小說與懸疑小說。現為兼職譯者，譯有《白色巨塔》（合譯）《華麗的喪服》《無止境的殺人》《夏天．煙火．我的屍體》《完美的藍》，以及《向老天借膽的旅程──世界貧民窟絕對體驗》《寫給千萬顆星星》（以上兩本為圓神出版）等作品。

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已追蹤作者：[ 修改 ]
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作者：小池龍之介新功能介紹
譯者：王華懋
出版社：圓神新功能介紹
出版日期：2012/02/23
語言：繁體中文

當你覺得自己不夠好：日本人氣和尚教你更出色的53個練習使用心得

內容來自YAHOO新聞

川普放任支持者胡扯兩派網友吵翻天

美國共和黨聲勢領先的參選人川普（Donald Trump）因未能質疑有人宣稱歐巴馬總統是穆斯林而慘遭抨擊後說，他沒有義務為歐巴馬辯護，有網友讚他做得好，也有人對他的態度非常感冒。

房地產億萬大亨川普在推特（Twitter）發表一連串推文，回應新澤西州州長克里斯蒂（Chris Christie）等共和與民主兩黨參選對手的砲火猛轟。

川普昨天寫道：「每當有人對歐巴馬說出不好或爭議性的話，我是否都有道德義務為他辯護？我不以為然。」

這名身分不明的發問者說：「我們國家有個問題，那就是穆斯林。我們知道現任總統就是其中之一，大家都知道，他甚至不算是美國人。」

克里斯蒂認為，假如他是川普，他會糾正這名發問者並說，「不，（歐巴馬）總統是在美國出生的基督教徒」。

美國民主黨總統參選人希拉蕊．柯林頓（Hillary Clinton）說川普處理這起事件的態度「令人不安且大錯特錯」；白宮發言人厄尼思特（Josh Earnest）則說，這不令人感到意外，因為「抱持這些觀點的人，是川普先生擁護者的一部分」。

不過，川普昨天打破沉默說，這是生平第一次「什麼話都沒說就引起了爭議」。

他說：「假如我質疑那名男子，媒體將指控我干預他言論自由的權利。這是個必敗的處境。」

網友康尼（Connie）說：「做得好！順帶一提，你有聽到歐巴馬說過自己不是穆斯林嗎？」

還有人認為，「川普處理這個問題的方式很正確，這確實是個必敗的局面」。

網友薇琪（Vicky）說，「川普沒做錯任何事，替歐巴馬辯護不是他的責任」；但也有人反駁說，「倘若1個人遭到不實言論攻擊，我會挺身而出，這是美國人說真話的方式」。

網友潔米（Jamie）則說：「川普只不過是站在那裡訕笑，確實令人相當反感。」

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/川普放任支持者胡扯-兩派網友吵翻天-080304461.html

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