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看世界最強的企管顧問公司，如何讓新進員工擁有一生受用的工作力！

麥肯錫的畢業生為什麼能活躍於各個領域？

麥肯錫如何成為培養商業人才的大本營？

秘密，就在他們的「新人培訓」！

接受過這些訓練，你也能炙手可熱！

不用進入麥肯錫，就能學會麥肯錫的本事！

趨勢大師大前研一、讓IBM起死回生的路．葛斯納、重建波音公司聲譽的CEO詹姆士．麥諾尼、《從A到A+》作者吉姆．柯林斯、新生代管理大師唐納．薩爾、暢銷作家勝間和代……這些人之間有什麼共通點？

他們，全都是麥肯錫的畢業生！

這個不論實績或企畫力都堪稱世界最強的企管顧問公司，同時也是許多產官學名人的「母校」。但其實他們的在職時間，平均只有三至五年！

為什麼這些人離開麥肯錫後，能擁有在不同領域活躍的能力？

秘密，就在麥肯錫的新人培訓。

他們所加入的，不只是一間管理顧問公司，而是一間能讓他們在短短數年內脫胎換骨的公司。本書將精華呈現麥肯錫的新人培訓課程，包括他們獨一無二的「工作技巧」與「思考模式」。技巧人人可學，但無法讓所有的問題迎刃而解；唯有同時了解思考模式、面對工作的態度和專業風範，才能真正與眾不同。

麥肯錫的新人培訓這樣教：

．麥肯錫的管理顧問除了是追求完美的職人，更是修行僧和藝術家！

．問題解決不是打地鼠，重點在於「然後呢？」和「為什麼？」

．分析架構不只能運用在問題解決，結婚、購物、找工作都能用！

．想當一名稱職的管理顧問，「宅力」一定要夠！

．問真的還是問假的？抓對問題核心，解決方案才能手到擒來！

．不要被「應該」局限，而要常常思考「本來」。

現在就開始麥肯錫的「紙上訓練」，讓你成為「懂得找出答案的人」！

名人推薦

讀過這本書之後，終於了解麥肯錫的畢業生為什麼可以如此活躍。雖然不是人人都能進入麥肯錫，但是書中所提到的技巧，對博客來書店任何工作都是很有幫助的。──海馬君

每個人每天工作時都很認真地想解決許多問題，但總是有「怎麼做都做不好」的時候，如果可以放下原本的思維，用書中提示的「麥肯錫式思考法」重新審視問題，想必可以幫助我們突破盲點。──小五

本書文字淺顯，語意明快，對於剛進入新公司的人來說很有用，更是在進公司前就該讀的書。──優雅人生

本書所提醒大家的，除了麥肯錫式的工作技巧外，還有「提問」的重要性：不斷發問、不斷找出問題的答案，問得越深，工作的品質就越好。這是每個社會人都應該牢記在心的事情。──恭平

印象中，麥肯錫的人總是在解決很難的問題，但事實上，他們只是把工作做得很「精實」而已。這是很基本的事，卻也是很多人做不到的事。──卡瑪迪

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  作者： 大嶋祥譽
  
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• 譯者：鄭舜瓏
• 出版社：究竟
  
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• 出版日期：2014/01/22
• 語言：繁體中文

麥肯錫新人培訓7堂課：上完這些課，去哪裡都搶手

包寧傑帶狀操作法		第一次買興櫃股票就上手
信用交易初學指引		金融特殊投資策略
到大陸投資去－中國證券市場問題透視與投資技巧		店頭市場投資入門指南

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】全球失智症人口急速攀升！根據台灣失智症協會從老年人口及失智症盛行率推估，今年每日失智人口數約以平均25人的速度持續成長；預計到120年時每天約增加47人；直到130年會達到高峰，每天將增加63人左右，是現今的2.5倍，可見未來將有一波「銀色大海嘯」席捲而來！

根據台灣失智症協會從老年人口及失智症盛行率推估，直到130年會達到高峰，每天將增加63人左右，是現今的2.5倍，可見未來將有一波「銀色大海嘯」席捲而來！

台灣失智症協會表示，根據國際失智症協會每年公布全球失智症報告，估計2015年全球將新增990萬個失智症患者，平均每3秒新增1名。今年全球失智症總人口為4680萬人，到了2050年失智症人數恐將高達1億3150萬人，不容小覷！

台灣失智人口攀升！130年恐日增63人

有鑑於國際失智症協會提出的全球最新統計資料，台灣失智症協會也特別以台灣未來的老年人口及失智症盛行率加以推估，分析結果可知，目前每年台灣每天約新增25例失智症者，110年將大幅提升至32名，115年則是37名，120年是47名，125年是55名，130年預計將達到最高峰63名，緊接著將隨之遞減。

究竟為什麼數據會遞減？台灣失智症協會常務理事暨林口長庚失智症中心主任徐文俊表示，導致台灣失智人口在未來30年將逐漸增加的最重要因素，就是人口老化。由於未來這30年正是戰後嬰兒潮步入老年的階段，加上少子化的衝擊，政府及民間都應積極準備迎接失智盛行世代的來臨。

每週規律地從事2次以上的運動，對失智症與阿茲海默症都有保護作用，其相對風險下降近6成。

但在30年後，也就是民國135年時，在人口負成長的情況下，失智人口增加人數也會漸漸趨緩，預估統計數據也將會逐漸反轉，而出現逐年遞減的情況。

降低失智症風險9大「趨吉避凶」原則

不過，台灣失智症協會湯麗玉秘書長也強調，即使如此為因應未來長達30年之久的失智症高峰期，不論是政府還是民間單位，都應該從現在就開始著手準備，除了去除一般人對於失智症污名化及負面標籤外；更應教育民眾正確的認知，教導其從年輕就開始努力預防、降低失智症風險。協會提出9大「趨吉避凶」原則，教導如何避免、降低失智症發生。

避免失智症發生9大「趨吉避凶」原則

【趨吉】

● 多動腦：從事可刺激大腦功能的心智活動，或創造性活動，可相對降低5成罹患失智症的風險。並應養成終身學習的習慣，以增強腦細胞間有效的神經鍵結，成功儲存腦本。

● 維持健康體重：中年時期肥胖者（BMI≧30），阿茲海默症發生的相對風險上升3倍，過重者（BMI 介於25、30之間）升高2倍；老年過瘦（BMI＜18）失智風險亦提高。

● 多社會互動：研究顯示，多參與社交活動，可降低罹患失智症風險，相對風險下降4成；孤單的人，罹患阿茲海默症的風險增加2倍以上，孤單的生活方式，會使認知功能退步速度比較快。

● 多運動：每週規律地從事2次以上的運動，對失智症與阿茲海默症都有預防作用，相對風險下降近6成。

● 採地中海型飲食：地中海飲食被證實可降低心血管疾病與某些癌症的風險，甚至是整體死亡率，同時阿茲海默症發病的相對風險下降約7成。

抽菸是阿茲海默症的危險因子，相對風險上升近2倍，而戒煙可降低風險。持續抽菸的人每年認知功能退化的速度較快。

【避凶】

● 避免三高：高血壓、糖尿病、心臟血管疾病、腦中風都會增加阿茲海默症的風險。許多研究顯示，糖尿病會造成記憶或認知的衰退。血壓收縮壓>160mmHg且未治療者，發生阿茲海默症的風險為血壓正常者的5倍。重要的是，研究顯示控制高血壓可以降低發生阿茲海默症的風險。

● 避免頭部外傷：嚴重頭部外傷是阿茲海默症危險因子之一，腦部曾經受到重創的人罹患阿茲海默症的風險是一般人的4倍以上。

● 避免抽菸：抽菸是阿茲海默症的危險因子，相對風險上升近2倍，而戒菸可降低風險。持續抽菸的人每年認知功能退化的速度較快。

● 避免憂鬱：曾罹患憂鬱症者發生阿茲海默症的風險增加，研究顯示，其相對風險值約為無憂鬱病史者的2倍。

更多健康新聞:

全球每3秒新增1名失智症全台逾24萬人

56歲竟失智！早發性失智症退化速度快

※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/銀色大海嘯-台灣130年失智症恐日增63人-144606651.html

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